ランナー・ベーカリーの人生録

ランニング・トレイルラン・登山・バイク・旅・キャンプ・料理が趣味で、仕事はパン職人歴約10年の情報発信兼記録用ブログです

日記 何となく走る気分になれない 4月2日(木)

仕事が終わって午前3時帰宅

 

雨上がりで少し冷えるが

身体の調子は良い。

 

走ろうと思えば走れるのだが

どうもそんなん気分になれない。

 

コロナが広がりを見せている

この数週間で

なんだか世界が変わってしまったようだ。

 

手洗いうがいをしっかり済ませて

部屋に引きこもった。

 

朝食は

ビーフシチュー」
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昼食

「ハンバーグ定食」

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明日から非稼働出勤が始まる。

工場のラインも

ちょいちょい止まり始めている

いよいよヤバいのかも……

 

もしもの時は

適当なパン屋に

また潜り込ませてもらうしかないが

飲食業全体が危うい今は

パン屋も例外ではないだろうし……

 

なんか暗い日記になってしまった

臨機応変に対応していくしかないが

どうなることやら。

日記 久々にベジチャージサラダ 2020年4月1日(水)

午前2時半

寮に帰宅。

 

昨日の夜から雨が降り続いている。

ここ数日天気はずっと曇りっぱなし

そのせいでただでさえ

コロナでしずんだ気分をさらに重くする。

 

今日のところはランオフにして

部屋で大人しくYouTubeみながら

自身のYouTube動画のサムネイルを

作る。

 

サムネイルを作るのは

まぁまぁ上手くなってきた。

 

テロップに凝るのは面白い

よく分からないうちは

面倒でしょうがなかったけど

はまれば面白く感じるのは

やはりなんでも同じなようだ。f:id:simosimokun:20200401211528j:image

 

いつも通りに朝食を

食堂で食べて就寝。

メニューは

ヒレカツ付きカレーライス」f:id:simosimokun:20200401211649j:image

新入寮生歓迎価格の400円

ありがたい。

 

 

目が覚めたのは午後1時半頃

珍しく熟睡出来たらしい。

 

腹はそんなに空いていないが

食堂に向かう。

食べ逃すととてもよるまで持たない

 

昼食のメニューは

「温玉チーズ生ハムサラダ」


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お馴染みのベジチャーサラダシリーズ

免疫力アップのためにも

意識して野菜を食べないと。

 

自炊出来る身としては

料理しなくて済むのはありがたいが

それでもたまには自分で思うままの

食材を使った料理を作って食べたくなる。

 

本来なら野菜が食事の半分以上をしめるほど

食べる人間なので、野菜不足

が気になってしょうがない。

 

「野菜食べないと何かしらの病気になる」

 

そういう不安にかられるのだ。

 

そんな自分だが

寮で生活していて感じたことがある。

皆さん結「構野菜食べない」のだ。

 

ご丁寧にハンバーグの付け合わに

申し訳なさ程度に添えてある

キャベツをキレイに残している人も

中にはいる。

 

これは別にバカにしているとか

ではないのだが。

 

「それで生きれるんだ」

 

と素直に、人間案外適当でも生きれのだと

感心してしまう。

 

まぁ確実に後々に代償を払うことになるのは

間違いないだろう。

 

なので自分は野菜をしっかり食べる

美味しいし。

 

その後出勤して

いまは食事休憩中

 

夕食は

「パンとコーヒー」

 

後4時間

 

もうひと踏ん張り。

 

日記引きこもりつつもちょっと走る 2020年 3月31日(火)


仕事が終わって午前3時

小雨が降っているが走れない程ではない。

 

真っ暗なひとっこ一人

歩いていない河川敷をゆっくり走る。

 

基本的に引きこもるが

だからと言って運動不足になって

免疫力を落としてしまっては元もこもない。

 

「他人と接触しない」

 

「帰った後の手洗いうがい」

 

基本をしっかり徹底した上で

ランニングも過度なトレーニングは

避けて大会エントリーは

年単位で様子を見る。

 

当面この方針で固めることにした。


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ペースもスロージョグで

免疫力アップを目指す。

 

 

部屋に戻ってからは眠気と格闘しながら

CrowdWorksの案件を漁る。

取り敢えず応募してみないことには

しょうがないと思い、手頃な案件に

応募してみるが、応募メッセージ書いていて

自分で「これ絶対依頼されない」と

感じる。

 

話には聞いていたが

技術を身に付けるよりも

案件をとる方がはるかに難しい。

 

実感した。

 

今日小さな案件を

ピックアップしたので

明日手当たり次第応募してみる

ことして

午前6時、眠りについた。

 

 

午前10時、目を覚ます。

最近眠りが浅い。

 

「コロナウィルス」の影響を調べようと

SNSやニュースサイトを見ていると

あっという間に12時になっていた。

 

コロナに関しては

情報が錯綜しすぎていて

気にしすぎるときりがない。

 

ほどほどにしておこう。

 

 

そして現在食事休憩中

体調は問題無し。

しかし今の状況で

工場勤務することに

懸念を抱き始めている。

 

工場には正直に言って

感染症リテラシーの高い人ばかりではない。

 

本気でここからパンデミック

起こるのではないかと

作業しながら

一抹の不安は拭いきれない。

 

まぁ

その辺は考えても答えはでないので

様子見するしかないが

 

もし今以上のパンデミックが起きるようなら

本気で考えないといけない

そもそも身を軽くする意味も含めて

期間工員を選んだのだから

その時動けなければ

意味がないのだから。

 

今日はここまでにしておこう。

 

今日の食事報告

朝食

「肉野菜炒め定食」
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昼食

ヒレカツ定食」
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夕食

「パンとコーヒー」

 

日記 結局走ってる奴 2020年3月30日(月)

昨日は結局午前5時まで

起きていた。

 

トレラン動画を試しに

vlog風に編集していたら

止まらなくなってしまい

気が付いたら夜が空けていた。

 

いくら今日は昼直出勤とはいえ

早く寝ないとマズイ。

そこから急いでベッドに潜り込み

無理やり眠った。

 

 

目が覚めたのは午前10時半

 

実は今日、訳あって住民票を市役所まで

貰いに行かなくてはならない。

 

寮の自転車を借りて行けば多分

12時前には戻ってこれるだろう。

 

とっ 思っていたのだが

まさかの貸し出し拒否。

 

雨が降ってる時は貸せないらしい。

その時は曇り空ではあったが

まだ降っていなかった。

しかし

予報ではもうすぐ降ると……

 

 

仕方がないので諦めて徒歩で行くことに。

 

「時間が少しかかるだけだ」

 

とは言え

そうそうゆっくりもしていられない

 

お昼ご飯も食べることを考えると

最低でも午後1時には帰ってきたい。

睡眠もまだ足りてないし

昼寝もしたい。

 

結果、小走りでスロージョグ状態に。

 

「週末自粛していたのはなんだったのか」

 

 

市役所には20分程で到着

途中雨に降られたが

まだまだ小雨、やりすごせる。

 

因みに傘は持っていない

走りにくくなるから。

 

割りとスムーズに受付けに

進めたがそこでキャシュレスの弊害

が起こってしまった。

 

「現金忘れた……」

 

150円が払えないと

スゴスゴ引き下がる屈辱。

 

もういっそ諦めてしまいたいが

そうゆう訳には行かない用事。

 

最寄りのコンビニでお札をおろして

エナジージェルを購入、小銭にかえる。

 

急いで引き返す

雨が強くなってきた

 

mont-bellのパーカーを着てきてよかった

別に防水仕様と言う訳でもないが

ある程度は弾いてくれている。

 

こういう時アウトドア趣味で

良かったと思う。

 

しかしさっきからいっこうに

市役所が見えてこない…………!!

 

「道間違えた!」

 

コンビニを出たとき方向を見誤った。

既に10分程走っている。

 

心が折れそうになりながらも

引き返して再び市役所を目指す。

 

なんとか着いた……

 

ずぶ濡れだが……

 

雨で濡れた上着を脱いだが

無事な下の服も汗だくになっている。

 

取り敢えず気持ちだけ乾かして

平静を装って中に入る。

 

少し待たされはしたが

なんとか住民票を

手に入れることが出来た。

 

外に出ると雨は変わらず

降り続いている。

 

しかし迷っている時間はない。

再び羽織ったmont-bellのパーカーの下に

住民票を隠して抱えたまま

雨の中を黙々と走った。

 

ランニングのシャワーランなら

何とも思わないのに

状況が少し違うだけで

何故かえらく過酷に感じてしまう。

 

結局寮に帰るまで雨は降りやまなかった。


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結果的に良い感じのスロージョグになった

仕事前のウォーミングアップには

丁度良かったかもしれない。

 

 

そしてこの後

昼食の後、昼寝をして無事出勤した。

 

 

今仕事終わりのバスの中で書いている。

 

後半の方で眠気のせいで少しやらかしたが

なんとか終わった。

 

時刻は午前2時間

この後帰ってから走る予定だが

果たして走れるだろうか……

眠い……

結果はまた明日

 

食事報告

朝食 

味噌カツ定食」


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昼食

「チキンチーズカツ定食」


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夕食

「パンと缶コーヒー」

 

以上

日記 明日からまた走ろう 2020年3月28日(日)

最初に書いておきます

今日は日記というか

完全に心境の吐露です。

 

 

午前10時に目を覚ます

外は雨が降っている。

 

何となく走らないだけで罪悪感を感じる。

ある程度走っているランナーなら恐らく

誰でも感じる感覚。

それも雨が降っているとそれだけで

幾分か和らぐ。

 

「雨の日だから走らない」

 

言い訳として考えるというよりは

最早感覚として身体に染みついている。

 

実際コロナウィルスのために外出自粛

で走らないと決めただけなのだから

罪悪感など感じるのが

そもそもおかしいのだが、それでも

雨が降っていてくれると

そのどうしようもなく湧いて来る

衝動というか感情を抑えてくれる。

 

長崎から愛知に来てそろそろ三ヶ月が

経とうとしている。

自分でも驚くぐらいに馴染んだ。

最初の三週間あれほど悩んだ

期間工の仕事は、今は一片の曇りもなく

自信をもってこなしている。

 

色んな事があった。

 

三重県大紀町トレイルラン

 

猿投山の登山

 

免許更新

 

日々のランニング

これのおかげで、周辺5kmぐらいの道は

走りつくしたと言っても過言ではないだろう

 

動画編集に関しては

本当に自分でも想像していない程

の上達…というか変化だった。

 

YouTubeを更新するのが目的だったはずなのに

いつのまにか動画編集が上手くなるのが

最近目的になりつつある。

 

また趣味が一つ増えたようだ。

 

 

「安定してきたな…」

このまま生活し続けるのも悪くは無い

 

そう思うといつも

自分の中の衝動がざわめきだす。

 

「安定なんかしてんじゃねぇ!」

 

最近になって確信してきた。

自分はどうやら自己破壊衝動という

言い方が正しいのかはわからないが

そういった性質を持った人間らしい。

 

安心できる状況

落ち着いた生活

身を固める

 

こういった言葉にどうしようもなく

「嫌悪感」を感じてしまう。

勿論それに他人を巻き込みたくは無いし

出来ればそうしないようにとは思う。

 

しかし

「開業資金を貯めるため」

そう言って長崎をでて

愛知までわざわざ期間工員にをしに

やってきたわけだが

今改めて思えばあれは

ほぼほぼ「建て前」でしかなかった。

 

 

長崎ではかなり安定した生活を

していたと思う。

 

友達も近くにいる

 

住まいも実家

 

両親ともに健在

 

兄弟も近くにいる

 

仕事も順調

 

正直この状態を大した理由もなく簡単に

破壊するのは意味が解らない。

そう思う人が多いと思う。

 

しかし捨ててきた

ただ「つまらない」ぐらいの理由で…

 

でもそれが一番つらかった。

 

安定した毎日に少しづつ変化をつけて

誤魔化す日々に耐えられなかった。

 

 

そしてまたその虫が騒ぎ出し始めている。

 

因みに先ほど書いた「毎日に少しづつ変化」

というのは主に走ることでつけていた。

 

トレイルランやマラソン

自分には到底達成できないような目標を作る

ことで、退屈をいくらか誤魔化せた。

 

なのでコロナウィルスの影響で

エントリーしていた大会が軒並み

開催中止になり、外出の自粛で週末まで

走らず過ごしている今は

すこぶる不安定と言っていいだろう。

 

明日からはまた昼からの出勤

帰りは午前3時を過ぎる。

まず人は歩いていない。

 

・・・・走るか

 

どうにも走ってないと精神的に落ち着かない

依存症?

中毒?

みたいだが、似たようなものだ。

 

走っている時が一番

生きている気がする。

 

今の一番の自分の望みは

ずっと走り続ける事。

 

別に何かの大会で一番になりたいとか

そういったことは微塵も思わない。

 

しかし、時間を気にすることなく

常に新しい道を探して走り続ける

事が出来たらどれほど幸せか。

 

そのために今もがいている

どうにかしてもっと自由な時間が欲しい

 

安定なんていらないから

代わりに自由をくれ!

 

今そのためにどうすればいいか考え

もがいている。

 

期間工員になったのも

YouTubeを始めたのも

動画編集を覚えたのも

 

全部そのためだ。

 

自由が欲しい…自由が…

 

 

今日の食事

朝食

コンビニのパンと牛乳

 

昼食

「ジャンボハンバーグ」
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夕食

「豚のしょうが焼き」
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日記 コロナウィルスで外出自粛!! 2020年3月28日

今日は予定通り1日中引き籠っていた

寮とコンビニの数百メートルを

行き来したぐらいだ。

 

午前9時頃に起床

休日は寮の食堂がお昼からの営業なので

朝ごはんを買いにコンビニに向かう。

 

もともとそんなに人通りの多い道では

ないので、外の様子からは

自粛がどれぐらい行われているのかは

判断できないが、人とすれ違う時の雰囲気から

感じるに気にしてはいるようだ。

 

 

部屋に戻ると

YouTubeやNewsPicksでコロナの情報を集める。

t.co

 

ニューヨークでは「ロックダウン」と呼ばれる

外出規制が敷かれ

ブロードウェイにも人っ子一人歩いていない。

労働者は仕事が無くなり

経営者は運転資金の持続に頭を抱えている

 

「コロナショック」が収束したとしても

すでに現段階で元の経済活動を維持するのは

不可能だろう。

 

次にNewsPicksのコロナ特集動画を視聴


落合陽一【緊急検証】東京封鎖“ロックダウン“は起こるか?(ロングダイジェスト)

 

日本でも先ほどあげた

ニューヨークのような「ロックダウン」が

起こりえるのかという議題で

落合先生がかなり興奮気味に喋っていた。

 

「コロナ」が収束して終わりではなく

収束した後も「コロナ」がある世界で

生きて行かなくてはならない。

 

ワクチンの開発には最低でも1年

 

これはつまり来年もまた

同じレベルの騒動が起こることを考えて

生活しなくてはいけないという事だ。

 

激しい変化は待ってはくれない。

大事なのは苦しい状況を

「我慢」することではなく

「適応」していく事だ。

 

環境の変化は

人の気持ちなど待ってはくれない。

 

幸せに行きたければ

適応できるように常に

情報を集めて発信する事で

自分と周りをアップデートし続ける

しかないのだ。

 

・・・ちょっと熱くなり過ぎたので

ここらで昼食にしよう。

 

 

今日のお昼は「油淋鶏定食」


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休日はメニューが固定されるので

ついつい同じものになってしまう。

 

月曜日にまた「ベジチャージサラダ」

で野菜を補充しなくては。

 

 

お昼からは「テキスト」のテンプレート作成

をしていた。

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こんな感じだ。

 

「PremierePro」最初開いた時は意味不明過ぎて

頭が痛くなったが今は何とか

めまいがする程度で済んでいる(笑)

 

本当はYouTubeで動画編集の解説動画を

見たかったのだが

昨日完成した「トレイルラン動画」

をアップロードするのに

家の貧弱回線は悲鳴を上げているため

こうしてオフライン作業にいそしんでいた。

youtu.be

何とか完成はしたが

やはり動きのある動画を編集するのは難しい。

 

低画質で観るとかなりストレスを感じると

思うので、快適な通信環境で再生する事を

おススメしたい。

 

時刻は午後3時を過ぎた頃。

1日座って作業していたのでお尻が痛い。

身体も何となくダルい気がしてきたので

ここらで一度運動を挟むことにした。

久々にスマホ

プランクアプリ」

「筋トレアプリ」

「ストレッチアプリ」

を使って、順にこなしていく。


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室内運動とはいえ真面目にやれば

普通に息も上がるし汗だくになる。

 

終わる頃には

血の気が廻ったのか

身体が軽く感じ、やる気が湧いてきた。

 

最近はランニングばかりで

筋トレの類は全くしていなかったので

良い刺激になったようだ。

 

身体の準備も出来たところで

次は部屋の掃除と洗濯ものを一気に片づける。

狭い部屋なのでコマめに家事をしておかないと

直ぐに「汚部屋」になってしまう。

気を付けよう。

 

 

運動と掃除で良い感じに身体も汚れたので

ここらで風呂に入ることにした。

 

風呂の世話をしなくても浴槽につかれるのは

寮の良い所だ。

足をのばして湯に浸かれば

それだけで1日の疲れもストレスも

全て溶けて消えていってしまうように感じる。

人の「幸せ」の度合いという物は

日常のささいなことを

どれだけ「幸せ」と感じる事が出来るのかで

決まる…そう思う。

なので自分は今「幸せ」だ。

 

そして風呂上りは食堂で夕食

メニューは「野菜カツカレー」


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会計のお姉さんに

「野菜カレー」を「カツカレー」に出来るか

確認したところ

わざわざ確認しに行ってくれた。

 

カレーをよそってくれたお兄さんも

福神漬け付けますか?」

と聞いてくれた。

 

「当たり前の事?」に感じるだろうか。

自分はそうは思わない。

仕事だろうと何だろうと

相手がしてくれたことに変わりはない。

 

「ありがとうございます」

 

この言葉を使わせてもらえただけでも

十分すぎるほどありがたい事だ。

カレーも美味しかった

「幸せ」

 

 

部屋に戻るが

まだまだ動画のアップロードは

終わりそうにないので。

ひたすらに「PremierePro」をいじりまくる

事にした。

 

とにかくまだ使ったことの無い機能を

用は無いがとにかく使いまくる。

一度でも使ったことがあれば

その時に理解できていなくても

後に違うところで理解できる布石になったり

するので、とにかく実行あるのみ。

 

気がつけば時刻は午後11時を回っていた。

 

 

日記を書き始めてからもそろそろ

1時間経とうとしている。

熱くなりすぎるのも考え物だ。

日を跨ぐ前に更新したいので

ここらで終わりとしよう。

 

それでは!

お休みなさい。

 

日記 よっしゃ! 今週末は気合い入れて引きこもるぞ!2020年3月27日(金)

今日も

朝食「パンと缶コーヒー」

昼食「パンと缶コーヒー」

 

夕食は「Wビーフ定食」f:id:simosimokun:20200327220934j:image

 

そろそろ生野菜補充しないと

マズイかも……

 

この辺が自炊できないとツラいな

 

 

さてさて

始まりましたよ「コロナの休日」

 

自主規制?

外出自粛かな?

とにかく「引きこもる」

 

 

今週末はインドアを

大いに楽しむ!

 

「走る」

のは大好きですけど

別にそれが全てではない事を

証明してみせましょう。

自分に対して。

 

 

何が出来るかな?

本を読む

動画を作る

筋トレ・ストレッチ

動画を見る

勉強する

 

後は来月から

「副業」として

動画編集をいよいよ

始めてみるつもりなので

それが1番の課題かな。

 

 

取り敢えず今作っている

「トレイルラン」の動画編集

を終わらせてしまわないと。

 

今日も仕事から帰ってきてから

PCと三時間格闘

現在小休憩中

 

本当に後もう少しで完成

 

勉強しながらだったので

結局今週の平日の夜を全部

突っ込む形になった。

 

今日中に完成させて日記にのせたかったが

どうやら無理そうなので

先にこうやって

日記をつけている。

 

この後最後の詰めの作業

をやる予定だ。

気合い入れて頑張ろう! 

 

それではまた明日。