ランナー・ベーカリーの人生録

ランニング・トレイルラン・登山・バイク・旅・キャンプ・料理が趣味で、仕事はパン職人歴約10年の情報発信兼記録用ブログです

日記 2020年1月24日㈮

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野菜補充!



朝の2時、仕事が終わり寮に帰宅する。

昨晩の晩御飯は野菜そぼろ丼とサラダを食べた。

部屋に戻ると直ぐにランの準備をする、今日は雨も降っていないし気温も9℃と比較的走りやすい環境だ。

最近まで半そでと短パンで走っていたが、素直にジャージを着る。

走り出すと昨日一昨日とランオフにしたおかげか、仕事終わりだというのに比較的足は軽い。川の方まで真っすぐ進み、そこから河川敷沿いをひたすら走る。

街灯もなく真っ暗なので、ジェントスのハンドライトだけが頼りだ、Maxパワーで照らすと昼のように明るくなるので頼もしい限り。

 

結構スピードが出ているようにも感じるが恐らく辺りが暗いので錯覚しているのだろう、あえて時速は確認せずにその心地よいスピード感を楽しんだ。

帰って平均速度を確認すると4'50秒/km、そこそこ本気で走ったつもりだったのでちょっとショックだったが、仕事の疲れとナイトランマジックのせいにして落ち着いた。


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部屋に戻ると汗冷えしてしまう前にお風呂に入ろうと、急いで準備して大浴場に向かう。湯舟は良い、一日の疲れもこれで全てリセットだ。

風呂から上がると時刻は朝の3時半、Twitterにランツイしてから洗濯物を済ませる。

三日分溜めていたので結構な量だ、ランドリーボックスをAmazonで購入してみたが早速役に立ってくれた。

4時を過ぎたので食堂に向かう、開店は4時半なのだが、4時過ぎには既に寮生が並び始めるので準備が出来次第早めに開店してくれる。

今日の朝食は唐揚げ定食だ、ご飯大盛をお替りして消費したカロリーを補充する。帰りにはクリームパンとチョコデニッシュも購入して部屋でオヤツにした。

 

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エネルギー補給

 

お腹が膨れてとても眠かったが、洗濯物を乾燥機から回収してこないことには眠ることが出来ない。気合で洗濯室から洗濯物を回収してなんとか畳んで収納した。

そして気を失うように眠りについた。

気が付くと11時半、軽く身支度を整えた後、12時を待って食堂に向かう。

お昼は麻婆茄子定食とまたパンを購入して食べた、クリームパンのクリームが結構美味しくて少しハマってしまったようだ。

麻婆茄子も想像よりしっかり麻婆茄子しててご飯が進んだ、当初のイメージよりも寮の食堂のバリエーションとクオリティが良くて毎日の食事は結構楽しめている、価格も割安なので必死に自炊する必要もなさそうだ。

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辛さもしっかりあって良い!



食べ終わった後、部屋に戻ってこの日記を書いている。

今日の仕事を越えれば明日は休み、住所変更関連を進めないといけない。

休みを満喫出来るのはもう少し先になりそうだ。

それでは今週の最後のひと踏ん張り、行ってきます。

 

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